Psykoterapi,  Video

Bliv venner med din skygge

Når jeg bliver irriteret over det, jeg ser i den anden – hvordan kan jeg så finde ud af, hvad præcis det er og hvordan jeg bliver venner med det?

Her en kort video om, hvordan du kan finde frem til dine skyggesider med en lille øvelse og hvordan du muligvis også kan blive venner med dem.

Integral psykoterapeut, MPF. Har udøvet meditation og mindfulness siden 1994 indenfor flere traditioner, men mest Vipassana. Flydende i Dansk, Engelsk og Tysk

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *